こんにちは！！

ちょっとさぼってしまっていた紙谷です。

実はつい先日　びっくり腰になってぎっくりしてたんですよ！！！

いやマジで今までぎっくり腰なめてました。。。なった日の朝起き上がるのに15分。　着替えるのはそんな時間かからなかったですが靴下はくのに10分かかりましたww  　かかりすぎっ！！　　でもマジで笑えねーwww　健康な体って素晴らしい！！！つくづく思いました。　

今は少し良くなってきましたが、ほんとしんどかった。　これからは腰痛い人のこともう少しいたわろうと思いました。。。それと、やせようとも思いました。　腰はからだの要です、大事にしなきゃね！自分の体の健康管理も仕事のうちです。

　　私が腰を痛がってる間に桜もすっかり散ってしましました。が、新しい年度も始まりましたので気持ち新たに頑張ろうかしらって感じです。　　　まだ本調子ではないですがケアしながらがんばりましょ。

皆様も腰には気をつけてください！　　そしてもちろんコロナにもきをつけて！！

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