こんにちは＾＾
日中はまだ暑い日が多いですが
夜はだいぶ寝やすい季節になってきましたね♪
プライベートなことなのですが…
私生まれて初めてすっぽんを食べました（笑）
なぜか今まで抵抗があって食べてこなかったのですが
たまたま食べる機会が巡ってきたので
挑戦してみました（笑）
意外とおいしいんですね♪
すっぽんにはアルギニン、リジン、ヒスチジン、フェニールアラニン、チロシン、ロイシン、グリシン、アラニンなど、１８種類のアミノ酸を含む良質のタンパク質が多く含まれています。さらにスッポンには、ビタミンではＢ１，Ｂ２，Ｂ６、葉酸、パントテン酸などを含み、鉄、カルシウムなどのミネラルも非常に多く含まれています。
貧血予防や悪玉コレステロールを下げる効果もあるみたいですよ！
美容にも健康にも良い食べ物って素晴らしいですね♪
内側からも外側からも綺麗を心がけます♪
外側からはぜひコラーゲンパックがおすすめです♡
全部で7種類もあり選べますので
お気軽にお尋ねください♪
TANABE
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《完全個室★トータルビューティーサロン》
a:Q【アーク】東村山
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東京都東村山市栄町３-１１-９ ウモーレ 1F
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